半夜查看手机的年轻人和父母:一块屏幕切割出的现实人生

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根据非盈利组织Common Sense Media日前发布的报告,68%的受访青少年表示晚上入睡都是将手机等移动设备中放触手可及的地方,29%的青少年表示会将手机带上床,陪伴其他人直到入眠。

这俩 问题报告 引起研究者的担忧。毕竟在过往的研究中,可能性证实了睡前的手机使用与“睡眠质量差”、“睡眠过低”以及白天“过度嗜睡”都发生显著关系。

而调查同样发现,哪些青少年的父母也在午夜频繁地使用着移动设备。

从某个深度1来看,技术差距正在缩小。当你午夜就着幽暗的光线,努力睁大干涩的双眼,不知疲倦地刷新屏幕之时,或许,一墙之隔的父母,也在另一个度过其他人的睡前峥嵘时空。

青少年及其父母要怎样使用手机?大伙儿要怎样感知、评价其他人的移动设备使用状态,又是要怎样审视彼此的使用行为?这俩 感知和评价,又会对技术时代的亲子关系带来要怎样的影响?

本期全媒派(ID:quanmeipai)独家编译旧金山非盈利机构Common Sense Media的报告,推开家庭生活这扇隐秘半掩的门,和你一起看看哪些午夜不眠的人儿。

青少年&父母:同一屋檐下的数字生活

这项名为The New Normal: Parents, Teens, Screens, and Sleep in the United States (《新常态:美国父母、青少年、屏幕和睡眠》)的报告撰写者、该机构研究部的高级主管Michael Rubin说,研究结果表明,青少年及其父母的移动设备使用状态,有着很大的这类性。

从白天到午夜:父母与青少年的手机使用习惯

67%的父母和64%的青少年在起床后 100 分钟内会使用移动设备,其中23%的父母和32%的青少年会在起床后五分钟内查看设备。

在午夜入睡时,74%的父母和68%的青少年会将手机中放触手可及的地方;只有12%的父母会将手机中放床上,更多的青少年(29%)会将手机带上床。

61%的父母和70%的青少年会在睡觉前 100 分钟使用移动设备。在睡觉前 5 分钟内使用移动设备的青少年要比父母的高出 14 个百分点。对父母而言,睡前使用手机这俩 行为的主要动机为其他人使用(62%)、工作(2%),其余的人一种生活状态兼有;对青少年而言,51%的人一起用于其他人和学习,45%的人表示只用于其他人用途。

可能性不把移动设备中放卧室里,大伙儿是是否会在同一时间还是会更早地睡觉?

大多数的父母无须认为这俩 选者会影响其他人的睡眠。58%的父母表示,不管是将移动设备中放卧室内还是中放别的房间,其他人都是在相一起间休息。

但对于这俩 问题报告 ,青少年的回答有所不同。39%的人表示即使移动设备在卧室里,大伙儿也会在同一时间睡觉,38%的人则说可能性不带着手机进入房间,其他人会更早休息。

这类带来更多理解

青少年和父母都表示,手机使用让其他人更易分心,先要长久持续地保持专注力。

有54%的父母和58%的孩子表示,其他人每天至少一次甚至多次地可能性手机而分心。有三分之一的青少年至少每晚起来一次查看大伙儿的手机通知,四分之一的父母也会另一个做。有之前 父母主之前 可能性听到通知提醒(51%)或无法入睡(48%)才起来查看,孩子们则是可能性收到通知(54%)和看后社交媒体(51%)。

着实医生和研究人员都建议说,在睡前一小时内无须使用电子屏幕。但事实是,大多数家长(61%)和青少年(70%)都是在入睡前 100 分钟内使用手机等移动设备。

与 2016 年相比,三年的时间,让父母与孩子在手机设备使用上达成了更多的理解。54%的家长表示,大伙儿与孩子在手机使用时长上产生的争论,每天只有一次;有21%的家长表示,大伙儿无须与孩子就这俩 话题产生争端。

大多数的父母和青少年依然认为,手机等移动设备不用对亲子关系产生威胁。有之前 从绝对数值来看, 2019 年认为移动设备伤害了亲子关系的父母占比更高( 2016 年为15%, 2019 年则为28%)。有趣的是,比起女孩的父母,男孩的父母更容易感到这俩 威胁。据报告,有32%的男孩父母认为手机伤害了亲子关系,但只有25%的女孩父母另一个认为。

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